(资料图片仅供参考)

1、 《气功健身自学丛书:六字诀》的主要内容包括气功健身六字诀、药王四季六字诀、马氏养生六字诀等，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。

2、它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。

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